Internet permite a las personas de edad controlar el dolor crónico

Los investigadores de Chicago adscritos al Proyecto de Gestión del Autocuidado en el Tratamiento del Dolor evaluaron herramientas disponibles en Internet, relacionada a diversas técnicas de control del dolor como respiración abdominal, relajación, entre otras, para que los ancianos puedan sobrellevar el dolor.

Esta técnica de autocuidado buscó documentar los cambios en la intensidad del dolor y en la capacidad de las personas de edad para que puedan controlar mejor esta las dolencias propias de enfermedades crónicas a partir de la relación que hay entre la mente y el cuerpo.

Un total de 78 pacientes de más de 55 años fueron estudiados y divididos en grupos de estudio y comparación.

El primer grupo recurrió a la intervención "on line" al menos en una ocasión por semana durante seis semanas. Accedieron a un sitio web con seis módulos de apoyo en forma de técnicas de control del dolor, tales como respiración abdominal, la relajación, escribir sobre experiencias positivas u otras difíciles, expresión visual creativa y pensamiento positivo.

Los materiales de instrucción online incluían componentes de vídeo y texto asi como ilustraciones y prácticas que animan a los participantes a una reflexión en sus respuestas al dolor y al desarrollo de estrategias para reproducirlas.

Como resultado, los investigadores concluyeron que había una diferencia estadísticamente significativa en la respuesta al dolor en el grupo de control y significativas mejoras en la intensidad del dolor y en los niveles de interferencia en la actividad diaria atribuida al dolor.

Las herramientas de apoyo "on line" también fueron acreditadas con un aumento en la confianza hacia estas técnicas no médicas para el tratamiento del dolor. Los autores concluyen que la intervención "on line" puede ser de gran valía para el autocuidado de los ancianos con dolor crónico, convirtiendo esta práctica en algo positivo e integrado en lo que pueden aprender en su vida cotidiana.