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Los tipos de té y sus beneficios para la salud, según la ciencia

La popularidad del té ha motivado la realización de diversos estudios científicos para conocer sus beneficios.
 Té verde   Posee flavonoides antioxidantes y otros polifenoles, en especial catequinas (buenas para el corazón, la memoria y la piel) y la L-teanina (un aminoácido que podría reducir el estrés). Los diversos estudios que se han hecho, sugieren que el té verde puede reducir el riesgo de ataque cardiaco e ictus, disminuye la presión sanguínea, mejora la memoria de trabajo, protege la salud ósea y previene el cáncer.
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Té verde Posee flavonoides antioxidantes y otros polifenoles, en especial catequinas (buenas para el corazón, la memoria y la piel) y la L-teanina (un aminoácido que podría reducir el estrés). Los diversos estudios que se han hecho, sugieren que el té verde puede reducir el riesgo de ataque cardiaco e ictus, disminuye la presión sanguínea, mejora la memoria de trabajo, protege la salud ósea y previene el cáncer. | Fuente: Getty Images

El té es una infusión milenaria que ha formado parte del estilo de vida de personas de todo el mundo, convirtiéndose así en una de las bebidas más populares sobre la tierra.

Eso ha motivado a varios científicos a estudiar la composición de las hojas de esta planta y sus distintas variedades, demostrando que, efectivamente, el té tiene beneficios para la salud.

De hecho, la gran mayoría de tipos de té posee beneficios antioxidantes (que previenen cáncer) y además son relajantes. No obstante, los expertos recomiendan consumirlo preferentemente en su forma el original: en hojas o en bolsitas, antes que embotellado.

En ese sentido, la web dirigida a pacientes de la Clínica Cleveland (Estados Unidos) mencionó las propiedades y características de cada tipo de té y cómo sacarles el máximo provecho.

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Posted by RPP Noticias on jueves, 6 de agosto de 2015