¿Qué tipo de mochila escolar no daña la columna?

¿Cuál será la mochila más adecuada y saludable para la columna de nuestros hijos? Trasladamos esta interrogante a un especialista del Ministerio de Salud para saber cuál es la mejor: Si la mochila de dos tiras, la de rueditas o la de morral o de una tira.

Para la doctora del área de Ergonomía del Instituto Nacional de Salud (INS), Rita Gutiérrez Cayuri, la mochila de dos tiras es la mejor ya que el peso de los útiles y cuadernos se distribuye de manera equilibrada.

Por el contrario, con la mochila de rueditas y la de morral el peso siempre se recuesta hacia un lado, lo que genera una desviación de la columna además de dolor en el cuello y espalda.

Otro aspecto importante es el peso de la mochila que debe ser menor al 15 por ciento del peso corporal del niño o la niña para evitar las molestias que puedan tener sus hijos con la utilización diaria de estos elementos.

En diálogo con RPP Noticias Gutiérrez enfatizó que de no seguir estas indicaciones, los escolares pueden sufrir de contracturas musculares en hombros, así como de leves desviaciones de la columna, muy comunes en los primeros días de clases.