¿Quieres mantener tu figura? Cinco tips para no engodar en invierno

El invierno es la época del año donde las temperaturas bajan y el cuerpo nota un descenso térmico, generando el deseo de consumir alimentos que nos proporcionen energía, para conseguir elevar la temperatura corporal, este es el porqué de las ganas de comer alimentos energéticos, como los dulces, pasteles, frituras, etc.

Sin embargo, con la llegada del verano, empezamos a sentirnos culpables por esos excesos y los kilos de más, así lo advierte Alex Pinillos, deportólogo del Club Médico Deportivo Bodytech.

En la galería que acompaña la nota te damos tips para no engordar en invierno y lucir en buena forma para el verano.