Una dieta sana y balanceada puede hacer que la salud mejore, pero a la vez te pueden hacer ver más bella.

Existen alimentos que aparte de proporcionar ciertas vitaminas, hacen que mejore la elasticidad de la piel, le dan más brillo al cabello, le dan firmeza a los dientes, entre otros.

Según el sitio De10.com.mx, estos son los beneficios que dan algunos alimentos.