YouTube: Michelle Lewin reveló la dieta que la convirtió en la 'Diosa del Fitness'

Michelle Lewin es la envidia de todas las mujeres del mundo. La venezolana se ha ganado un nombre a base de dieta y ejercicios, por lo que es catalogada como la 'Diosa del Fitness' o como 'La Cuerpa'. Después de años de incógnito, se reveló su secreto.

La escultural mujer reveló que su cuerpo se debe a 70% dieta y 30% ejercicios. Siendo tan importante la alimentación, Michelle Lewin hizo pública la lista de lo que come todos los días.

En un día normal, Michelle Lewin, come hasta 6 veces, porciones moderadas, bajas en grasa y ricas en proteínas:

• Desayuno: Para comenzar el día con energía recomienda el consumo de una tortilla de clara de huevo con espinacas, frutas frescas y un batido de proteína aislada de suero de leche, Néctar, libre de aditivos.
  
• Aperitivo: Después de entrenar o a media mañana come una chuleta de cerdo con ensalada o una barra de proteína con sabor a chocolate si no tiene mucho tiempo.
  
• Almuerzo: Una pechuga de pollo a la plancha con ensalada de brócoli al vapor y un camote, es una buena combinación de proteínas, fibras y carbohidratos.
  
• Lonche: Recomienda tener a la mano algunas almendras o frutos secos, también milkshakes de proteínas que vienen listos para tomar en cualquier momento.
  
• Cena: termina el día con un salmón a la parrilla, arroz integral y espárragos. 

Pero como todavía hay un 30% restante, en el canal de YouTube de Michelle Lewin es posible ver todas sus rutinas. Aquí, una de las más recientes.