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El deporte y la actividad física son dos cosas diferentes.
¿Qué tipo de ejercicios podemos realizar en casa?
¿Qué actividad física es recomendable para los adultos mayores?
¿Cómo realizar actividad física durante la cuarentena? [AUDIOS]
![¿Cómo realizar actividad física durante la cuarentena? [AUDIOS]](https://e.rpp-noticias.io/medium/2020/04/02/portada_410141.jpg)
El director de la Dirección de Educación física, Carlos Zegarra, nos ofrece una serie de ejercicios que podemos realizar en casa para evitar el sedentarismo.
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