actividad fisica

Salud

¿Estás realmente preparado para hacer ejercicio intenso? Descubre los cuidados esenciales antes de empezar

por Andrés Gallegos 13:12 hs

Escuchar 03:30

Salud

¿Por qué la actividad física ayuda a la mente y al cuerpo? Una guía para empezar a moverse y sentirse mejor

por Carlos Rodríguez 14:44 hs

Escuchar 01:00

Salud

¿Sudar más te hace quemar más grasa? Mitos y verdades sobre el ejercicio físico

por Andrés Gallegos 15:35 hs

Escuchar 02:53

Actualidad

¿Sabías que hay momentos del día en los que tomamos peores decisiones?

por Carlos Rodríguez 15:54 hs

Escuchar 01:05

Actualidad

El equilibrio entre el ejercicio y la alimentación: claves para la salud y el bienestar

por Carlos Rodríguez 11:31 hs

Escuchar 01:47

Vivir bien

Regreso a clases: ¿cuál es la importancia de la actividad física en la escuela?

por Carlos Rodríguez 17:49 hs

Escuchar 05:30

Salud

Estudio revela que las mujeres necesitan menos ejercicios para obtener los mismos beneficios cardiovasculares que los hombres

por Andrés Gallegos 11:01 hs

Escuchar 03:18

Vivir bien

Beneficios de la actividad física para tu salud y bienestar

por Renzo Alvarez 11:13 hs

Actualidad

¿Caminar hacia atrás es beneficioso para la salud? El Dr. Elmer Huerta responde

por Andrés Gallegos 15:07 hs

Escuchar 01:48

Contenido Patrocinado

¡Desafía tus límites! Conoce los deportes novedosos que debes practicar

10:00 hs

Apps

Google y Samsung se unen para facilitar la sincronización de aplicaciones 'fitness'

11:22 hs

Actualidad

Qué es el entrenamiento multicomponente y por qué es beneficioso para las personas mayores

por The Conversation 11:00 hs

Actualidad

¿Fui yo quien abandonó el ejercicio físico o me abandonó él a mí?

por The Conversation 10:25 hs

Cuerpo y Alma

COVID-19: ¿Cómo impacta la actividad física a nuestra salud frente al nuevo coronavirus?

12:25 hs

Valor Compartido

¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicios regularmente? Conoce los protocolos para realizarlos durante la pandemia

10:15 hs

Actualidad

Los beneficios de la actividad física en la salud mental

15:32 hs

Lima

Personas realizaron actividad física en el Pentagonito luego de que se autorizara en la cuarentena [VIDEO]

07:51 hs

Actualidad

¿Cómo realizar actividad física durante la cuarentena? [AUDIOS]

15:02 hs

Expertos

Ejercicios al aire libre: ¿cuáles puedo practicar y cómo estos mejorarán mi calidad de vida?

por Claudia Matos 15:50 hs

Vivir bien

De sedentario a deportista: “El hombre más saludable del mundo” aconseja cómo cambiar tu estilo de vida

10:30 hs

Expertos

¿Qué es lo que sucede en tu organismo si dejas de hacer actividad física?

por Magaly Farfán 11:30 hs

Comer bien

En peligro: El 69.9% de los adultos peruanos tienen obesidad o sobrepeso, según INS

07:30 hs

Salud

¿Quieres hacer ejercicio? Este es el tipo de actividad física más beneficiosa según tu edad

10:00 hs

Vivir bien

Conoce los beneficios en tu salud de caminar luego del almuerzo

09:30 hs

Contenido Patrocinado

¿Cómo y por qué fomentar la actividad física en la época del sedentarismo tecnológico?

19:30 hs

Salud

Estos son los ejercicios que puedes hacer en media hora

por Magaly Farfán 19:23 hs

Salud

La Sociedad Norteamericana del Corazón recomienda ejercitarse desde los tres años

12:29 hs

Salud

El deporte ayuda a crear nuevas neuronas en el área cerebral del hipocampo

17:26 hs

Expertos

Tres claves para eliminar grasa abdominal en solo 12 semanas

por Magaly Farfán 10:00 hs

Salud

Latinoamérica es la región con más población con actividad física insuficiente

13:00 hs