¡Pizza roll express! Así se hacen los mejores roles de pizza en menos de 5 minutos

Muchas comidas se pueden hacer en menos de 20 minutos, sin que esto suponga un resultado triste y escaso de sabor. Para esta ocasión, vamos a complementar la lista con un favorito de muchos: roles de pizza o pizza roll que, además, aprenderás a cocinar en tan solo 5 minutos y con muy pocos ingredientes.

Pizza roll: receta rápida

Preparar unos buenos pizza roll´s es más sencillo de lo que crees, ya que puedes adelantar la receta con ingredientes que sustituyan los que más tardan en hacerse. En este caso, la masa de pizza puede ser reemplazada por tortillas de trigo o masa de pizza pre hecha de las que consigues en el súper.

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La receta más básica puede hacerse con solo 3 ingredientes: tortillas de trigo, salsa de tomate y queso. Sin embargo, siempre quedará mejor mientras más alimentos le añadas. 

Ingredientes:

• Tortillas de trigo.
• Salsa de tomate o tomate frito.
• Queso rallado.
• Jamón cocido.
• Tocineta troceada.
• Orégano.

Preparación:

1. Extiende las tortillas de trigo y báñalas con salsa de tomate o tomate frito al gusto, usando una cuchara.
2. Espolvorea el queso rallado de tu gusto.
3. Añade ahora el jamón cortado en trocitos. 
4. Complementa con la tocineta.
5. Termina esparciendo orégano fresco.
6. Envuelve la tortilla hasta formar un rollito.
7. Córtalo en varias partes para hacer los pizza rolls.
8. Puedes hacer la pizza roll en air fryer, dejándolos cocinar por 5 minutos a 170º C.
9. Esto también lo puedes hacer en el horno, a 180º C por 5 minutos o hasta que el queso esté bien derretido.

¿Quieres ver cómo se arma y enrolla la pizza roll en vídeo? No te pierdas la demostración del canal Cocina con delantal:

¿Cuántas calorías tiene un pizza roll? 

Las calorías del pizza roll pueden variar, pues depende mucho de la cantidad de ingredientes que utilices para tu receta. Teniendo en cuenta todos los alimentos utilizados en la receta, un pizza roll puede tener entre 160 a 220 calorías. 

Tips para hacer un pizza roll estupendo

Algunos consejos que te serán útiles a la hora de ponerte el delantal para hacer tus propios pizza rolls:

• Los pizza rolls pueden prepararse desde 0 o usando masas ya preparadas, como el caso de las tortillas de trigo o la masa para pizza que venden en el súper. Esto depende más del gusto de cada cocinero, así como del tiempo que disponga. 
• ¡Trata de no excederte con el relleno! Añade el suficiente para que después no se desborde a la hora de hacer el rollo.
• Puedes añadir los ingredientes extra típicos y amados de las pizzas: pepperoni, anchoas, champiñones, pimientos, maíz, tocino, espinaca, pesto, etc. 
• Antes de hornear, prueba a darles un barniz con huevo batido, un poquito de aceite de oliva y ajo troceado.

Como ves, es una receta de pizza roll muy sencilla de hacer y que se puede armar en menos de 10 minutos. Y lo mejor, es que se puede personalizar al gusto de cada quién. ¡Atrévete a intentarla en casa!

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