El zumo de naranja, las nueces, la miel y hasta el chocolate son algunos de estos alimentos.
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad elaboró una lista de los alimentos que deberíamos consumir a diario.
La mayoría de estos alimentos aporta grande propiedades nutricionales y contribuyen a prevenir enfermedades como el Alzheimer, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Comparte esta noticia