Recomendaciones para prevenir el 'hígado graso'

Comúnmente solemos llamarlo ‘hígado graso’, sin embargo, ese problema hepático lleva por nombre esteatosis.

La esteatosis es la acumulación anormal de grasa en la célula hepática. Muchas veces se relaciona este problema con el consumo excesivo de alcohol -a esta patología se le conoce como esteatosis alcohólica.

No obstante, el alcohol no es la única causa del ‘hígado graso’, este también está relacionado a la obesidad, la hipertensión y el colesterol alto, así lo señala el médico argentino Fernando San Cristóbal.

Si quieres evitar la esteatosis debes reducir el consumo de azúcares refinados, carbohidratos, grasas de origen animal y alcohol. La actividad física es altamente recomendada para luchar contra este problema hepático.