Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Metadata
METADATA | E245: Hola a los asistentes de voz con Inteligencia Artificial y adiós a Twitter (de verdad)
EP 245 • 27:02
Nutriagenda
EP29 | Qué debemos comer para cuidar los riñones
EP 29 • 39:14
Reflexiones del evangelio
Domingo 19 de mayo | (Pentecostés) - "Exhaló su aliento sobre ellos y les dijo: Reciban el Espíritu Santo; a quienes les perdonen los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengan, les quedan retenidos"
EP 637 • 12:30

Consejos claves para levantarte temprano sin padecer mucho

Morgafile
Morgafile

Despertarse temprano es la lucha diaria de muchas personas, pero puede ser más fácil de sobrellevar si seguimos los siguientes consejos.

Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile
Morguefile

Batallar por levantarse temprano y evitar tardanzas en nuestro centro laboral o de estudios, es para muchos un reto diario. Dormir ‘cinco minutos más’ es la premisa que repetimos a diario para prolongar un poco más el sueño. 

Al respecto, los científicos sostienen que aprovechar las mañanas hace a las personas más productivas y proactivas. Para buscara ganarle la batalla al sueño, el Dr. Christopher Winter, vocero de la American Academy of Sleep Medicine, brinda algunos consejos para volvernos un madrugador en tan solo dos semanas. Conóce estos tips en la siguiente galería.

Tags

Lo último en Salud

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA