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Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta.

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Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y  mujeres.

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Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina.

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18/12/20

Receta de makis: Cinco consejos para prepararlos en casa

El proceso para preparar makis suele ser largo: lavar el arroz varias veces hasta lograr aclarar el agua. Además, se requiere cortar en tiras o porciones pequeñas, rellenar, enrollar.

Comer bien
24/06/20

Cuarentena: Consejos para mantener un peso saludable

Durante la cuarentena, para evitar un aumento considerable de peso, es importante realizar actividad física. Según la especialista, la clave es tener y respetar un horario de comidas, además de beber 2 litros de agua, en promedio, durante el día.

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10/01/20

Mascotas en verano: ¿Cómo cuidarlos frente al golpe de calor?

Por: Eduardo Rondón Navas. Frente al sofocante calor de la temporada de verano, conoce algunos consejos para cuidar a nuestras mascotas ante el golpe de calor.

Redes Sociales
26/05/19

Tecnología y desastres naturales: cinco consejos en casos de emergencias

Como en casi todo aspecto de nuestra vida, la tecnología nos puede facilitar cualquier situación si la utilizamos sabiamente y somos suficientemente precavidos. Estos son algunos consejos para utilizarla en caso de una emergencia por desastres naturales.

Seiyi Kohayagawa
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10/05/19

Ser mujer y viajar sola: 10 consejos que te animarán a emprender una aventura por tu cuenta

Viajar sola es una de las mejores experiencias de empoderamiento que una mujer puede tener. Te damos 10 consejos para iniciar tu próxima aventura preparada y sin miedo.

Adriana Chavez
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13/03/19

10 cosas que no pueden faltar en tu mochila durante un viaje

Tendrás que llevar solo lo imprescindible y tener en cuenta factores como el espacio y el peso. Estos 10 objetos no pueden faltarte en tu próximo viaje.

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14/09/18

Diez consejos básicos para mantener una piel sana todo el año

La protección solar es una práctica que debe inculcarse desde temprana edad pues las consecuencias se reflejarán durante la edad adulta. Sigue estas reglas de oro y tu piel se mantendrá sana.

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Vivir bien
27/08/18

Siete alimentos que debes evitar si quieres combatir el insomnio

El insomnio afecta con frecuencia a las mujeres por el cambio hormonal que tienen por el embarazo o la menstruación. Los alimentos señalados en la presente lista deben evitarse al momento de la cena y antes de dormir.

¡Atrévete y Úsalo!
13/01/17

La guía fashionista de verano para rellenitas

Con este calor, ¿cómo vernos más delgadas con tan poca ropa?

Lambayeque
26/06/16

Expertos recomiendan tener cuidado al momento de comprar un terreno

Recomendaciones a las familias al momento de adquirir un terreno

Lambayeque
29/10/15

Alumnas de institución educativa recibieron charla sobre seguridad ciudadana

El objetivo de la misma es que las escolares se reconozcan la problemática ciudadana. Docentes esperan que enseñanzas hagan eco en su comunidad

Economía
02/06/15

Cinco consejos para aprender a dominar tu tarjeta de crédito

Alfredo Ramírez, director ejecutivo de Comparabien.com, señaló que una de las principales recomendaciones es tener como máximo dos tarjetas y gastar solo lo que se pueda pagar a fin de mes.

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10/02/15

Diez consejos para navegar de forma segura en Internet

Internet puede ser una herramienta peligrosa sino la sabemos utilizar con la debida precaución.

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15/01/15

¿Cómo digerir mejor las comidas?, sigue estos tips

Consumir una comida en abundancia puede por sí misma producir sensación de ´digestión pesada´, dolor en el abdomen o distensión. Y si se trata de comidas ricas en grasa, pueden causar severos malestares.

Edson Salas
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23/12/14

¿Te da flojera ir al gimnasio? Ten en cuenta estos consejos

Para lograr tus objetivos en el gimnasio es necesario ser constante.

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18/12/14

Consejos claves para levantarte temprano sin padecer mucho

Despertarse temprano es la lucha diaria de muchas personas, pero puede ser más fácil de sobrellevar si seguimos los siguientes consejos.

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05/12/14

Cinco consejos para combatir la depresión en navidad

Acércate al familiar o amigo triste, no lo aisles, llévalo al médico, cree firmemente que la navidad es esperanza, es Dios, aconseja el psiquiatra Ricarte Cortez.

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14/11/14

Seis cosas que no debes hacer cuando tomas sol

La exposición continúa durante los primeros 10 a 20 años de vida puede generar cáncer. Por esta razón, los cuidados que hay que tener son varios.

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13/11/14

Cinco reglas sobre la amistad que debes conocer

Hay mujeres que se vuelcan en otras mujeres con estrechos vínculos de afecto. Aquí te presentamos cinco puntos importantes con los que podrás fortalecer esta relación con tu ´mejor amiga´.

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11/11/14

¿Quieres comprar por internet?, lee estos consejos

Utiliza una conexión a Internet segura, de preferencia una red propia (hogar o trabajo) pues la información transmitida a través de conexiones públicas pueden ser capturados por hackers.

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23/10/14

Cinco consejos caseros para eliminar las ojeras

Otras causas de la salida de ojeras son la congestión nasal, exposición al sol, piel que se afina y hasta son hereditarias.

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30/09/14

¿Cómo puedes mejorar tu ánimo en 2 minutos?

Cuando estamos de mal humor o tristes, nuestro cuerpo empieza a manifestar ese estado de ánimo en síntomas físicos.

Comer Bien
26/09/14

Nueve prácticos consejos para los viajeros

Si uno olvida el cargador de su celular o necesita acceder a los mapas y no cuenta con acceso a internet, estos consejos le serán muy útiles.

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08/09/14

¿Soltero? 10 consejos para conseguir pareja

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08/09/14

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02/08/14

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28/05/14

¿Quieres ganar una discusión? 5 consejos para lograrlo efectivamente

En una discusión no intervienen la lógica y/o razonamiento, es solo una pelea. Es por ello que cuando uno se ve envuelto en una no importa quién tiene razón, lo que importa es quién vencerá.

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12/05/14

Cinco maneras para agradarle a la gente

Agradarle a los demás no solo es bueno en lo personal y psicológico, sino que nos beneficia también en lo laboral.

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Diez cosas que debes prever antes del día de la madre

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28/04/14

¿Tienes tiempo libre? Doce cosas que deberías hacer solo

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16/04/14

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La Hora del Planeta: consejos para ahorrar energía

Algunas recomendaciones para disminuir tus niveles de gasto, ya sea en el hogar o en el trabajo, y así lograr una mayor eficiencia.

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