¿Cómo cuidar nuestros ojos?

Especialistas de Essalud advierten que con el correr de los años, los ojos, pueden sufrir el embate de diversas enfermedades que de no detenerse a tiempo, afectan nuestra visión e, incluso puede dejarnos ciegos sin descartar que estas enfermedades de la visión afecten también a los jóvenes.

Defectos Visuales:

- Miopía, cuando hay que acercarse mucho para leer

- Hipermetropía, cuando se ve mejor de lejos

- Astigmatismo, cuando se ven imágenes borrosas y deformadas.

Enfermedades frecuentes:

-Cataratas: Cuando el lente del ojo se nubla y no deja pasar la luz. Muchas veces empieza a temprana edad.

-Retinopatía diabética: Principal causa de pérdida de la visión en personas diabéticas por el derrame de sangre por los vasos capilares de los ojos que dañan la retina, impiden ver cuando hay poca luz y anulan la visión periférica.

-Glaucoma: Cuando en nuestros ojos el líquido llamado humor acuoso ayuda a mantener la forma del globo ocular pero, si no drena adecuadamente se acumula y aumenta la presión provocando dolor, pérdida de visión y ceguera total.

¿Cómo cuidarlos?

- Los alimentos ricos en antioxidantes son muy buenos para el cuidado de los ojos.

- Mediante el control periódico de prevención y curación.

- Evita el contacto directo con el sol

- Usar anteojos o sombrero de ala ancha

- La radiación ultravioleta también afecta en invierno a estos órganos.