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por Redacción RPP
·Llorar no siempre es malo, este acto puede ayudarte a liberarte del estrés y hasta mejorar tu respiración.
¿Cuando has llorado te has sentido liberado? ¿Después de llorar sueles dormir como un bebé? Te sientes así porque llorar te ayuda a relajarte y botar el estrés.
Lo que suscede es que cuando lloramos liberamos cloruro sódico (sal) y otras sustancias que según William H. Frey, bioquímico en el Centro Médico de Minnesota (EE.UU), hacen que nos sintamos un poco estresados o deprimidos.
Otro beneficio de llorar es que mejora nuestra respiración y ritmo cardíaco.
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