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Cinco alimentos que pueden provocar gastritis

Betty Elias C
Betty Elias C

La reducción del estrés a través de técnicas de relajación como el yoga, tai chi y la meditación, pueden ser muy útiles para tratar la gastritis.

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La gastritis es una enfermedad inflamatoria producida por la debilitación de la capa del estómago. Si bien puede durar solo por un corto tiempo (gastritis aguda), también puede perdurar durante meses o años (gastritis crónica).

Las causas más comunes de la gastritis son el uso regular de ciertos medicamentos para el dolor, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y/o gaseosas, y hábitos alimenticios poco saludables.

Los síntomas más frecuentes de este mal son: la inapetencia, náuseas y vómitos, dolor en la parte superior del vientre o el abdomen, heces negras, etc.

¿Cómo prevenirla?

Es importante hacer cambios en el estilo de vida, como evitar el consumo de alcohol, café y drogas. También es necesario modificar los hábitos alimenticios. En ese sentido, el portal especializado Salud 180 elaboró un artículo en el que menciona 5 alimentos que pueden provocar gastritis. Conócelos en la galería que acompaña la nota.

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Posted by RPP Noticias on Miércoles, 20 de mayo de 2015

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