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Deja de fumar: 10 tips para decirle adiós al cigarrillo

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Casi a diario, las personas prometen dejar de fumar, pero no es una tarea fácil abandonar este hábito.

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En nuestro país cada vez son más los lugares que se encuentran libres del humo del cigarrillo. Es que está comprobado que fumar causa mucho daño a la salud, es por ello que muchas personas intentan dejar este hábito.

Comer frutas, botar todo lo relacionado al cigarrillo, practicar algún deporte son algunas de las alternativas que nos ayudarán ha dejar este el cigarro.

 

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