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Estar de pie por varias horas disminuye el riesgo de obesidad

Estudio realizado en Estados Unidos reafirmó que el estar sentado por mucho tiempo sentado es perjudicial para la salud.
Estar parados por 6 horas al día puede ayudarte a bajar esos kilos de más. | Fuente: Morguefile

El estar parado por 6 horas al día disminuye en un tercio las grasas del cuerpo humano y evita el padecer de obesidad en un 32%, según un estudio realizado por la Universidad de Texas.

Con estos resultados, los expertos reafirmaron la posición que indica que el sedentarismo es perjudicial para la salud, colocando como claro ejemplo de ello a las personas que no se ejercitan y trabajan la mayor parte del tiempo sentados en una oficina.

"Estar de pie y en movimiento es mucho más beneficioso para la salud", explicó el médico especialista de la Universidad de Texas, Kerem Shuval. 

Los científicos observaron los hábitos permanentes de más de 7.000 adultos y compararon su índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y el tamaño de la cintura. Estos estudios fueron publicados en la revista científica Mayo Clinic Proceedings.