¿Llegas desganado al trabajo?: Seguro cometes estos errores

Basta exponerte 20 minutos a la luz solar matutina para mejorar tu salud. Notarás que tus niveles de energía suben, también tu apetito y hasta tu ánimo.

A muchas personas les pasa que llegan a sus trabajos o centros de estudio cansados, desganados, de mal humor y/o con mucha flojera. 

Y probablemente el motivo no sea que no durmieron mal la noche anterior ni que están aburrido de la rutina. Lo más seguro es que tengan algunos hábitos que realizan durante la mañana y que podrían terminar perjudicando la motivación para trabajar.

En ese sentido, el portal Men’s Health elaboró una lista con las cinco equivocaciones más comunes que comenten las personas durante la mañana y arruinan el ánimo.