¿Mal aliento? Seis recomendaciones para evitarlo

La falta de una correcta higiene bucal y el consumo de determinados alimentos son las principales causas de la halitosis o mal aliento, un problema que sufren la mitad de las personas en algún momento de su vida.

Por ello, es conveniente tener en cuenta algunos de los consejos que explican en Consumer.es, especialmente relacionados con la dieta, la limpieza bucal y los trucos para reducir este problema.

El primero de ellos es mantener una correcta higiene dental, con una limpieza de dientes después de cada comida que se extienda a lengua y encías, ya que los compuestos sulfurados que producen las bacterias presentes en la boca son la principal causa de halitosis.

Asimismo, es importante beber agua en abundancia y evitar el consumo excesivo de ajo, cebolla, café, tabaco y alcohol. Recuerde visitar a su odontólogo, por lo menos, una vez al año.