Cae la resistencia cardiovascular en niños por falta de ejercicio

Corren más despacio y recorren menos distancias. Un reciente estudio presentado por la Asociación Americana del Corazón (AHA) reveló que los niños de ahora tardan 90 segundos más en correr una distancia de 1,6 kilómetros a diferencia de un niño de hace 30 años.

La falta de actividad física de niños actualmente contribuye a ser un factor importante para la aparición de la obesidad infantil y según el estudio, la resistencia cardiovascular en los menores ha sufrido una disminución sostenida de un 5% cada década.

Desde la Fundación Británica para el Corazón, recomiendan promover en los niños actividades físicas de alta sudoración y prolongación como caminar, ir en bicicleta o correr en el parque, pues es importante preservar la salud cardiovascular desde la infancia.