Mal uso de mochilas puede causar malformaciones en escolares

El exceso del peso que cargan en sus mochilas los niños cuando van al colegio, puede causarles serios malestares incluso contracturas musculares o malformaciones, advirtió el Instituto Nacional de Rehabilitación (INR) del Ministerio de Salud (Minsa), institución que atiende cerca de 500 de estos casos por mala postura en niños y adolescentes mensualmente.

Sobre el tema, la doctora María Méndez Campos, sub directora del INR, sostuvo que el peso de la mochila no debe exceder el 10 por ciento del peso del niño, es decir si el niño pesa 30 kilos la mochila no debe llegar a los tres kilos.

 "Los padres deben poner especial atención en la forma en que los niños cargan las mochilas, como por ejemplo nunca deben llevarla en un solo hombro pues esto puede causar problemas musculares, además de cambiar la curvatura de la columna vertebral" refirió.

Méndez señaló que es recomendable comprar la mochila cuya parte posterior esté acolchonada, al igual que los tirantes, y que estos sean anchos. Los tirantes angostos o delgados suelen lastimar los hombros y limitar la circulación de la sangre.

Según la especialista, las mochilas con ruedas es útil para los estudiantes que tengan que cargar muchos libros, sin embargo se debe intercalar el uso de sus brazos al jalarla para un mejor balance del trabajo entre los músculos.

Mala postura

La mala postura se genera por una contractura muscular al producirse un trauma en los músculos que no permiten volver a una postura normal. La buena postura está dada por la alineación de las partes del cuerpo, es decir, la cabeza debe estar al nivel de los hombros y el pecho también.

En el caso de observar a los niños medios encorvados la mayor parte del tiempo, se debe buscar atención médica especializada para que mediante las terapias se pueda corregir a tiempo las malas posturas y eventuales dolencias en el cuerpo.