Ojeras y bolsas: ¿Por qué salen y cómo eliminarlas?

Teniendo en cuenta que la piel del contorno de los ojos es cinco veces más fina que la del rostro, que a su vez es cinco veces más fina que la del resto del cuerpo y que en el contorno ocular hay 22 músculos periorbitales que están en continuo movimiento, es importante cuidarla.

Según la Asociación Española de Dermatología y Venereología, la piel del contorno de los ojos mide menos de 0,5 milimetros de ancha y tiene menor cantidad de fibras de colágeno, elastina y glándulas sebáceas. Todo eso sumado a un factor hereditario y al paso tiempo producen la aparición de ojeras y bolsas.

¿Por qué se forman las ojeras?
 
Ojeras y bolsas tienen diferente origen. “Las ojeras aparecen por una disposición morfológica especial, que sumada a una piel tan fina, deja ver la acumulación de sangre, oscureciendo la zona", explica la doctora Almudena Royo del Instituto Médico Láser.

La falta de hierro también influye pues la pobre oxigenación de los tejidos contribuye a la creación de coágulos en los vasos sanguíneos de la zona ocular. Por ello, expertos recomiendan el consumo de carnes rojas, yema de huevo y verduras de hoja.

Una tercera causa es "la pérdida de volumen de la grasa periorbital que hay alrededor de los ojos, lo que produce la aparición de surcos más oscuros, pigmenta la zona, aumenta la laxitud del párpado y da lugar a ojeras”, explica María José Alonso, dermatóloga de AEDV. La falta de sueño que dilata los vasos sanguíneos y la edad son también factores que producen ojeras.

¿Por qué se forman las bolsas?

Ese antiestético abultamiento de la piel bajo los ojos “se forma por una pérdida de tono muscular en el músculo y en la piel de párpado inferior, lo que produce un descolgamiento y adelgazamiento de la piel", explica José González Vidal, oftalmólogo y cirujano plástico ocular de la clínica Miestetic (España).

También pueden formarse por retención de líquidos (el consumo excesivo de sal genera esto) y se distinguen al aparecer solo al levantarnos. En ese sentido, la doctora Alonso recomienda hacer gimnasia facial: "apoya los dedos en las sienes y cierre con fuerza el párpado durante 10 segundos; repite la acción diez veces con cada ojo".

¿Qué hacer para eliminar las ojeras y bolsas?

Se puede recurrir a una cirugía para corregir las bolsas oculares, pero también existen soluciones caseras muy eficaces. "En general, cualquier acción que produzca eliminación de líquidos ayuda a mejorar la zona ocular”, señala González Vidal.

Dormir bocarriba y con almohada: Dormir bocabajo puede agravar el problema, dado que entorpece la circulación de retorno. “Dormir con la cabeza un poco más elevada que los pies y usar una almohada más gruesa contribuye a que se hinchen menos los párpados durante la noche y, por tanto, retrasa la aparición de bolsas", explica González Vidal.

Hielo: “El frío contribuye a reducir la hinchazón de los vasos sanguíneos de los ojos y, por ende, las bolsas y ojeras”, apunta el especialista. Hay antifaces creados con este fin, que se guardan en la nevera, para ser utilizados en momentos de emergencia. Pero es igual de efectivo envolver hielo con un pañuelo de tela y apoyarlo bajo los ojos por unos minutos.

Lentes de pepinillo: “El pepinillo, si además se utiliza frío, ayuda a descongestionar las bolsas oculares. Aunque su efecto es temporal, si lo hiciésemos todos los días por la mañana podríamos frenar su progresión”, asegura González Vidal. Esto se debe a que el pepinillo posee vitaminas que mejoran la pigmentación, laxitud y arrugas finas.

Un labial rojo: “Hay que aplicar el labial con una esponjita por toda la zona afectada y difuminarlo con una brocha de maquillaje. Después, se puede extender un corrector compacto a través de golpecitos con el dedo anular, que es el que menos fuerza tiene”, recomienda María Soláns, experta en dermatología.