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Halloween: estrategias para proteger a tu hijo de los dulces

"Si ocurriese el recojo de los dulces se recomienda un consumo muy estricto y moderado de máximo 3 a 4 caramelos", señaló la nutricionista Pamela Blas. | Fuente: Getty Images

Nutricionista propuso algunas “estrategias” para sutilmente cuidarlos del consumo excesivo de caramelos, pues advirtió problemas de sobrepeso y caries.

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La nutricionista Pamela Blas explicó que si los padres proyectan que sus hijos consuman caramelos en la noche de Halloween, deben evitar darles bebidas con azúcar a lo largo del día.
La nutricionista Pamela Blas explicó que si los padres proyectan que sus hijos consuman caramelos en la noche de Halloween, deben evitar darles bebidas con azúcar a lo largo del día. | Fuente: Getty Images
"Hay que buscar estrategias para poder compartir con los niños y que no consuman dulces, sino preparados en casa postres con alto valor nutricional, como un queque de zanahoria", sugirió la nutricionista Pamela Blas, quien también recomendó darles a los niños bolsitas con frutos secos. | Fuente: Getty Images
La nutricionista Pamela Blas remarcó que los padres pueden negociar la cantidad de caramelos que sus hijos van a consumir, porque de lo contrario se expone al niño a que suba de peso, acumule grasa por el exceso de azúcar y tenga problemas de caries por la gran cantidad de glucosa que consume. Remarcó que el lavado de dientes es fundamental.
La nutricionista Pamela Blas remarcó que los padres pueden negociar la cantidad de caramelos que sus hijos van a consumir, porque de lo contrario se expone al niño a que suba de peso, acumule grasa por el exceso de azúcar y tenga problemas de caries por la gran cantidad de glucosa que consume. Remarcó que el lavado de dientes es fundamental. | Fuente: Getty Images

El día de Halloween es muy esperado por los niños, pues lucen llamativos disfraces y también porque logran que los adultos les regalen dulces como manda la tradición. Pero, ¿cómo hacemos para que esta diversión no vaya a afectar la salud de nuestros hijos?

La nutricionista Pamela Blas comprendió la preocupación de los padres ante el hecho de que los caramelos no son considerados alimentos nutritivos, sino todo lo contrario si se comen en exceso.

No obstante, dijo que la recomendación va por el lado de no promover el consumo de dulces, y menos durante la noche.

Pero, al reconocer lo complicado que sería privar a los más pequeños de festejar Halloween, propuso algunas “estrategias” para poder "negociar" con ellos y ver la manera de sutilmente cuidarlos del consumo de caramelos.

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Posted by RPP Noticias on Domingo, 18 de octubre de 2015
Rosalyn Sulca

Rosalyn Sulca jcnevado

Simplemente periodista.

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