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por Edson Salas
·No es que comer dé la fórmula de la felicidad, sino que los nutrientes de algunos alimentos contribuyen a mejorar el estado de ánimo.
Está claro que el consumo de ningún alimento es la clave para alcanzar la felicidad; sin embargo, existen algunos que
por sus nutrientes cumplen determinadas funciones en el organismo que están relacionadas a la sensación de felicidad.
Esto es posible gracias a que mejoran el funcionamiento del sistema cognitivo, el cual ayuda al cerebro a regular nuestro estado de ánimo, y con ello mejoran la salud mental y emocional, produciendo una sensación de bienestar.
Especialistas en nutrición consultados por el portal ABC (España) elaboraron una lista con los siete alimentos que contibuyen positivamente en tu estado de ánimo.
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Posted by RPP Noticias on Lunes, 24 de agosto de 2015
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