El 58% de peruanos tiene sobrepeso y riesgo de infarto al corazón

Un 58 % de los peruanos tienen sobrepeso, la principal causa de infarto al corazón, así lo informó el cardiólogo de EsSalud, Johnny Siccha Martínez, al comentar el deceso del cantante mexicano Juan Gabriel.

Estrés y sedentarismo. El especialista señaló que el sedentarismo y el estrés por trabajo en exceso son los otros factores de riesgos que pueden desencadenar en un infarto del miocardio.

Bajar de peso. “Por ello, es necesario que las personas con obesidad bajen de peso, realicen actividad física por más de 30 minutos al día y tengan hábitos alimenticios saludables”, expresó.

Control. Recomendó a la ciudadanía realizarse un control periódico de la presión arterial para evitar complicaciones que deriven en consecuencias fatales.

Malos hábitos. Dijo que los malos hábitos alimenticios de los peruanos han ocasionado que los infartos ocurran en personas jóvenes menores de 40 años.

Bailoterapia. Como una alternativa, Siccha Martínez recomendó practicar la bailoterapia en casa, por cerca de 15 minutos, así como una dieta que incluya verduras y frutas.