Cómo lidiar con el estrés para tener (realmente) una feliz navidad

Nuestra salud puede verse en jaque ya que el estrés sostenido tiene un impacto directo sobre nuestro sistema inmune. | Fuente: Flickr

por The Conversation

24 de Diciembre del 2021 5:46 AM · Actualizado el 24 de Diciembre del 2021 5:46 AM

Ya en 1967, psicólogos contemplaban las vacaciones y la navidad como elementos potencialmente estresores. Si a ello se le suma este año el miedo a dar “positivo”, estaremos afrontando estas fechas con una dosis extra de malestar.

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