Diez alimentos rojos que te ayudarán a bajar de peso
Los alimentos rojos, además de deliciosos, ayudan a quemar grasas y aportan multiples beneficios a tu cuerpo.
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Los alimentos rojos, además de deliciosos, ayudan a quemar grasas y aportan multiples beneficios a tu cuerpo.
Nunca es tarde para realizar cambios en nuestra nutrición porque lo ideal es lograr una dieta equilibrada y saludable que nos ayude a vivir mejor.
La socialité ha compartido a través de sus redes sociales lo duro que trabaja en su cuerpo con rutinas de alto impacto.
Especialista atribuyó la creciente obesidad en el mundo al descenso de la actividad física de los seres humanos con el paso del tiempo.
La ansiedad producida por la preocupación de la comida y el peso, reduce la capacidad de memoria.
Expertos sostienen que aún no hay pruebas de que consumir de forma regular una dieta de alimentos libres de pesticidas reduzca el riesgo de cáncer en la mujer.
Cuando se aumenta el consumo de frutas y verduras se disminuye el riesgo de muerte por enfermedades, resaltan investigadores.
Esta son las diez reglas de oro para perder peso y sin dañar nuestra salud.
Los huevos, el chocolate y los frutos secos estaban entre los productos prohibidos que se han vuelto imprescindibles hoy en día.
A continuación mostramos 10 sencillas reglas para cambiar tu alimentación y empezar a comer sanamente, recopiladas por el sitio Oprah Winfrey Network.
La acumulación de grasa en el abdomen es la más perjudicial para la salud ya que incrementa el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, entre otros males.
La nutricionista Karen Calero mencionó que las dietas que se encuentran en Internet suelen ser elaboradas sin ninguna base profesional
Pensar que los productos integrales nos hacen bajar de peso y saltarse una comida son algunos de los errores que cometen las personas al momento de querer bajar de peso.
Como parte de un experimento con sus alumnos, John Cisna solo consumió McDonald"s por 90 días pero balanceando su dieta. Perdió 16 kilogramos.
Para llegar a esta conclusión, los científicos realizaron pruebas con ratones, ya que las características del sistema inmunológico estudiados no diferían sustancialmente de las de los humanos.
Especialistas recomiendan una dieta rica de cinco alimentos al día.
Consumir anchoveta ayuda a reforzar el sistema inmunológico haciéndonos menos propensos a contraer enfermedades.
Las estrellas de Hollywood tienen diferentes y efectivos secretos para mantenerse tan esbeltas como lucen en pantallas. ¡Descúbre algunos de ellos!
El estilo de vida puede marcar una decisiva influencia y, por tanto, el individuo tiene un papel muy importante en la prevención de enfermedades.
Se viene el verano y muchos se empiezan a preocupar en su figura. Revisa esta galería y descubre si es que te estás volviendo una persona saludable.
Ahora que empieza a hacer calor vale saber cuánta agua debemos beber para conservar una buena salud.
Si no tienes tiempo, ni presupuesto para ir al gimnasio, no se preocupe. Aquí le proponemos una forma muy fácil de ponerse en forma sin salir de casa con unos cuantos ejercicios.
La mujer de nombre Loni y nacionalidad australiana llega a comer 20 bananas en un solo día, y en sus tres años con ese régimen asegura que se siente otra persona. Ella ahora está embarazada.
Hay situaciones en que la alimentación puede provocar una crisis gotosa aguda por ejemplo la ingesta de bebidas alcohólicas principalmente cerveza, vino y tragos cortos.
Próximo año se universalizará atención a niños de 0 a 3 años con micronutrientes, informó la ministra de Salud, Midori de Habich.
Consumo de chocolate está asociado a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo, independientemente de la dieta y del ejercicio físico.
Comer lombrices en lata, masticar y escupir, entre otros, son algunos de los métodos que se utilizaron en el siglo XIX y XX para bajar de peso, aunque su eficacia no está comprobada.
El no tener una alimentación adecuada y consumir grandes cantidades de alcohol, lleva a daños cognitivos como el deterioro de las neuronas.
Si la lactancia es superior a los 12 meses, podemos decir que es un factor protector para los niños, detalla experto.
´Es más sexy y femenino estar un poco más rellena. Así que añado mantequilla de almendras, mantequilla de maní y batidos de proteínas a mi dieta para sentirme un poco más sexy y voluptuosa´, confesó.