¿En qué consiste una alimentación saludable?
Sara Abu Sabbah, licenciada en nutrición y dietética, explicó la diferencia entre una alimentación saludable y una dieta.
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La licenciada manifestó que una alimentación saludable consiste en asegurarle a nuestro cuerpo diferentes alimentos que cubran las necesidades de cada persona.
Sara Abu Sabbah indicó que las personas necesitan diferentes cantidades de nutrientes según la etapa de vida en la que se encuentran y que además existen distintas dietas de acuerdo a las condiciones de salud.
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