Chiclayo: recomiendan consumir alimentos alcalinos contra la acidez

Las personas nos enfermamos por una acidez incrementada en el cuerpo que es la causa de todo tipo de enfermedades e incluso del cáncer, así manifestó el médico cirujano, José Flores del Pino, quién practica la medicina natural, del deporte y la conductual, que tiene que ver con los cambios de estilo de vida de las personas para evitar males.

El doctor precisó que, la acidez se origina por consumir en exceso sustancias que intoxican el cuerpo como las carnes, las proteínas que producen que las células de la sangre se alteren, por lo tanto tenemos que neutralizarlas con alimentos alcalinos.

Flores del Pino recomendó alimentos como la soya, avena, quinua, la manzana que tiene gran cantidad de antioxidantes, la uva, mangos, paltas, verduras, así como el pan integral , el cual tiene fibra y ayuda mucho a la digestión.

"En el almuerzo es bueno comer verduras, ensaladas, cebolla, ajo, que son alimentos fundamentales para protegernos de las infecciones y que mejoran el tema de la acidez", aseguró.

Y agregó que, hay alimentos ácidos que producen una reacción alcalina en el cuerpo como el limón, que es muy beneficioso pero no en exceso sino producirá una inflamación gástrica o inflamación en la vejiga.

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