El distrito de Frías se ubica en la provincia de Ayabaca y debido a su geografía se puede realizar la práctica de deportes de aventura como el escalado en roca, además de otros atractivos.
Las autoridades del distrito de Frías, en la provincia de Ayabaca, con el apoyo de la Dirección Regional de Comercio Exterior y Turismo de Piura trabajan en la instalación de un programa de desarrollo turístico local, con la finalidad de posesionar la localidad como un nuevo punto de encuentro para el turista nacional y extranjero.
Dentro del plan de trabajo también se prevé la formación de un corredor turístico, así como la elaboración de un inventario de los atractivos locales y el reconocimiento de los mismos por parte de la Dirección Regional de Turismo, entre otras labores que apoyen la promoción del distrito a nivel regional y nacional.
La localidad de Frías está rodeada por cuatro cerros empinados el Cahingara, donde se ha encontrado una figurilla de oro y otros tesoros, el Cachiriz que da la impresión de una mujer durmiendo boca arriba, denominada la Bella Durmiente, el Huamingas de donde nacen las aguas de la catarata Putagas y el Puñuño o Cerro Sagrado, ahí se ubica la Santísima Cruz de Frías, además de otros atractivos.
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