por Redacción RPP
·La nutricionista Sara Abu Sabbah nos da importantes consejos para evitar la aparición de celulitis con algunos cuidados en nuestra alimentación.
La celulitis es la acumulación de grasa en determinadas zonas del cuerpo, sobretodo en piernas, muslos y glúteos. Existe una predisposición genética, pero su aparición también está influenciada por la exposición a algunas toxinas y sustancias contaminantes, así como a malos hábitos alimenticios.
Sara Abu Sabbah, nutricionista y conductora de Siempre en Casa de RPP Noticias, explicó que la celulitis sí se puede prevenir desde la alimentación y también si evitamos el humo del tabaco, la ingesta excesiva de alcohol y de café. "El sobrepeso y el sedentarismo también son factores de riesgo", agregó.
Anotó que si no sabes cuál es tu peso ideal, un especialista en nutrición es el indicado para calcularlo de acuerdo a tu contextura.
La doctora Sara Abu Sabbah nos dio importantes consejos para lograr una dieta saludable que nos ayude a evitar la aparición de la temida celulitis.
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