por Redacción RPP
·Las donas, el helado y flan son algunos de los postres que poseen un alto grado de calorías.
Comer balanceado puede ayudarnos a evitar la obesidad, así lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, de vez en cuando pecamos ante los dulces.
Comerse una torta de chocolate, una mazamorra o un helado no es malo, pero en exceso sí. Es por eso que los postres deben consumirse en pequeñas cantidades. Uno o dos postres a la semana es lo aconsejable.
Vea la galería y conozca algunos de los postres que poseen alta grado calórico.
Más sobre Comer Bien
Lo más leído
![¡En plena audiencia! Acusado atacó a jueza que le negó la libertad condicional [VIDEO]](https://e.rpp-noticias.io/small/2024/01/04/mmd-vd-20240104-clj-usa-justiciacriminalidad-349g2vy-es-1520871mp4_1520872.webp)
Últimas noticias
![[GUÍA] Retiro de AFP 2025: todos los pasos a seguir para registrar tu solicitud y acceder a tus fondos](https://f.rpp-noticias.io/2025/10/22/065606_1804325.jpg?width=320&quality=80 "[GUÍA] Retiro de AFP 2025: todos los pasos a seguir para registrar tu solicitud y acceder a tus fondos")
