Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Ruido político
EP40 | T7 | Cambio de camiseta electoral
EP 40 • 26:17
Nutriagenda
EP38 | ¿Qué factores influyen en la talla de los niños? ¿Podemos mejorarla?
EP 37 • 32:45
Reflexiones del evangelio
Domingo 21 de julio | "Los apóstoles volvieron a reunirse con Jesús y le contaron todo lo que habían hecho y enseñado"
EP 700 • 12:29

¿Dormir bien puede reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales?

El estudio fue presentado en Washington D.C. durante la semana de las enfermedades digestivas
El estudio fue presentado en Washington D.C. durante la semana de las enfermedades digestivas | Fuente: Unsplash

Según un reciente estudio, un sueño saludable se vincula con menores probabilidades de sufrir enfermedades digestivas. El doctor Elmer Huerta, consultor médico de RPP, brinda mayores detalles en esta nota.

Todas las noticias en tu celular
¡Únete aquí a nuestro canal de WhatsApp!
El doctor Elmer Huerta es el consultor médico de RPP
El doctor Elmer Huerta es el consultor médico de RPP | Fuente: RPP

Un sueño más saludable se asocia con menores probabilidades de desarrollar diversas afecciones gastrointestinales. Esa es la conclusión de un nuevo estudio presentado en Washington D.C. (Estados Unidos) durante la semana de las enfermedades digestivas.

Para dicho estudio, un equipo de investigadores británicos y chinos acudió a la base de datos de casi medio millón de personas que se encontraban registradas en el Biobanco del Reino Unido. Lo que hicieron fue investigar la asociación entre la calidad del sueño y los trastornos digestivos. 

Los investigadores evaluaron cinco conductas individuales del sueño: duración del sueño, insomnio, ronquidos, somnolencia diurna y cronotipo. Además, siguieron el desarrollo de 16 enfermedades digestivas en este grupo de personas durante un periodo medio de 13,2 años.

Cabe señalar que un sueño saludable fue definido por los autores como un cronotipo matutino, una duración de sueño de 7 a 8 horas, insomnio poco frecuente y una baja frecuencia de somnolencia diurna. 

Expertos

Un sueño más saludable se asocia con menores probabilidades de desarrollar una amplia gama de afecciones gastrointestinales

Te recomendamos

¿Qué fue lo que hallaron los autores del estudio? 

Lo que se encontró, en general, es que aquellas personas con un puntaje mayor en la evaluación del sueño tenían 28 % menos probabilidades de desarrollar cualquier enfermedad digestiva, explicó el doctor Elmer Huerta en el segmento Espacio Vital

De las 16 enfermedades digestivas analizadas, la reducción del riesgo fue mayor para el síndrome del intestino irritable, con un 50 %, añade el consultor médico de RPP. 

De igual modo, el dormir bien se asoció con una reducción del 37 % en las probabilidades de hígado graso, una probabilidad un 35 % menor de úlcera péptica y una probabilidad reducida del 34 % de dispepsia.

"Los autores concluyen en que los médicos, especialmente los gastroenterólogos, deben preguntar a sus pacientes acerca de si están durmiendo bien o no, si roncan o no, para que puedan derivarlos con los médicos especialistas y corregir estos problemas, porque ahí podría estar la razón de muchas dispepsias, hígados grasos, colon irritable, etc.", apunta el Dr. Elmer Huerta. 

Expertos

Las personas con un puntaje mayor en la evaluación del sueño tenían 28 % menos probabilidades de desarrollar cualquier enfermedad digestiva

Te recomendamos

Espacio Vital

¿Dormir bien puede reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales?

El doctor Elmer Huerta nos detalla la importancia de dormir bien para reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales.

Espacio Vital | podcast
¿Dormir bien puede reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales?

Comunicador audiovisual. Amante de los cómics y la animación stop-motion.

Tags

Lo último en Expertos

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA