Sueño

Salud

Siete características que debe tener tu sueño para ser realmente saludable

por Andrés Gallegos 11:20 hs

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Salud

¿Qué son los terrores nocturnos y cómo apodemos ayudar a los niños a superarlos?

por Andrés Gallegos 16:59 hs

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Salud

¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando no dormimos bien? Descubre cuáles son los efectos en tu salud

por Andrés Gallegos 16:02 hs

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Expertos

¿Por qué algunas personas recuerdan sus sueños más que otras? Esto revela un estudio

por Andrés Gallegos 10:00 hs

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Expertos

Tener un sueño irregular podría aumentar el riesgo de diabetes tipo 2

por Andrés Gallegos 10:36 hs

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Salud

¿Dormir poco aumenta el riesgo de obesidad? Conoce las consecuencias de tener una mala calidad de sueño

por Andrés Gallegos 16:32 hs

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Expertos

¿Tener sueños violentos o pesadillas puede ser un indicador temprano de la enfermedad de Parkinson?

por Andrés Gallegos 12:12 hs

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Expertos

¿Dormir bien puede reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales?

por Andrés Gallegos 11:07 hs

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Salud

¿No estás durmiendo bien? ¡Cuidado! Podrías enfrentar graves consecuencias para tu salud

por Carlos Rodríguez 13:55 hs

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Salud

¿Cuál es la mejor postura para dormir y descansar bien?

por Andrés Gallegos 11:06 hs

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Vivir bien

Dormir bien: ¿cuál es la importancia del sueño en nuestra salud?

por Andrés Gallegos 16:31 hs

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Un marsupial renuncia al sueño para aparearse solo una vez en su vida, según estudio

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¿Cuáles son las consecuencias de no dormir lo suficiente? Esto dice un especialista

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Actualidad

Hoy no me puedo levantar: ¿qué es la inercia de sueño?

por The Conversation 11:28 hs

Actualidad

¿Cómo afecta comer tarde o dormir poco a nuestra salud intestinal?

por The Conversation 07:55 hs

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Los seres humanos no están hechos para estar despiertos después de la medianoche, según estudio

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De "ZZZZ" a "$$$$": cómo ganan dinero los “sleepfluencers” de TikTok

por Jesús Veliz Delgado 08:42 hs

Cuerpo y Alma

Dormir mejor: Recomendaciones para manejar adecuadamente la ansiedad y tener un sueño saludable

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¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador?

por The Conversation 06:28 hs

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¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador?

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Medicina

Dígame con qué sueña y le diré lo que recordará su cerebro

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¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?

por The Conversation 10:51 hs

Actualidad

Desde que empezó la pandemia dormimos peor

por The Conversation 10:01 hs

Actualidad

Nuestra huella genética neandertal influye en el sueño, el humor… y en cómo nos afecta la covid

por The Conversation 12:11 hs

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La glándula pineal, el enigmático relojero del sueño

por The Conversation 10:41 hs

Sebastián Velásquez Munayco

¿Por qué soñamos?

por Sebastián Velásquez Munayco 10:12 hs

Innovaciones

Sistema permite vigilar las posturas al dormir basándose en señales de radiofrecuencia

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Comer bien

Alimentación e insomnio: Consejos nutricionales para conciliar mejor el sueño en tiempos de estrés

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Vivir bien

¿Problemas para dormir?: Recomendaciones para conciliar el sueño en tiempos de coronavirus

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