Cinco consejos para pasar un invierno saludable

Llega el invierno y con ello las bajas temperaturas. Durante esta estación las personas tienden a ser más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, depresión e incluso aumentar de peso, por esa razón siga estos consejos que suelen recomendar los especialistas para pasar un invierno saludable.

Uno de los consejos más prácticos para mantenerse caliente y protegerse del frío es adecuar la indumentaria con ropa abrigadora. Cuidar el estado de ánimo también es importante para sobrellevar mejor esta estació.