Ponle fin al bruxismo, el rechinar de los dientes

El rechinar de los dientes es un molesto ruido que muchas personas hacen a la hora de dormir e incluso estando despiertas. Se trata del bruxismo, un hábito que la mayoría de las veces se produce de forma inconsciente.

Su principal desencadenante se sitúa en el plano psicológico, aunque las repercusiones se extienden al plano de la odontología, pues causa lesiones dentales permanentes, dolor molesto en la mandíbula, cabeza u oído, explica el portal Dmedicina.com.

En algunas personas la relajación y la modificación de comportamientos diurnos son suficientes para reducir el bruxismo nocturno.

El rechinamiento de los dientes puede ser un problema molesto porque también perturba el sueño de los acompañantes o de quienes duermen cerca. Para tratar y prevenir este hábito involuntario te damos algunos consejos en nuestra galería de fotos.

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