Que la columna de sus hijos no sufra con la mochila escolar

A muy poco de iniciarse las clases de sus hijos le recordamos algunos consejos para el buen uso de la mochila escolar, ya que de no seguirlos puede ocasionar lesiones en la columna que se complican con el paso de los años.

En diálogo con RPP Noticias el Dr. Colin Brown del Centro Quiropráctico Schubel indicó que la manera más eficaz de evitar problemas como desvíos en la columna, jorobas o lesiones musculares, es evitar recargar el peso de la mochila sobre alguno de los hombros.  

"Se deben usar ambos hombros para cargar la mochila", dijo el especialista. Además recordó que si tiene una mochila con rueditas, ésta nunca debe ser levantada o arrastrada.

Finalmente, Brown hizo incapié en que la mochila sea cómoda para el escolar y que lleve el equivalente en libros y cuadernos al 10% del peso de su hijo.