¿Saludables?: 10 ´buenos´ hábitos que podrían ser malos

Varios de nosotros tenemos hábitos que ‘parecen’ saludables. Sin embargo, algunos de estos pueden causar daños si es que los realizamos en exceso.

El diario Huffington Post publicó un listado de prácticas, que sin saberlo ponen en riesgo nuestra salud.

Vanesa León, de la Asociación de Nutricionistas de Madrid, sostiene que una dieta basada en alimentos con 0% de grasa puede traernos problemas de memoria.

Un hábito muy común es beber agua, 8 vasos es lo que recomiendan los doctores, pero los autores del libro ‘Comer y correr’, Julio Basulto y Juanjo Cáceres,  señalan que beber agua en exceso  (más de 7,5 litros) puede causarnos problemas en los riñones.