Actividad física y alimentación sana combaten la hipertensión arterial

Un tercio de la población mundial sufre de hipertensión arterial (HTA). En el Perú las cifras pueden ser más dramáticas cuando los individuos desconocen que no tienen presión alta, reveló a Salud en RPP el doctor Fernando Leanes, representante de la OPS/ OMS en el Perú.

El 13% de las muertes a nivel mundial están asociadas a la hipertensión arterial elevada. La hipertensión arterial es la causa de infarto al corazón, ceguera, derrame cerebral, insuficiencia renal y hasta la muerte indicó el especialista.

Para controlar la hipertensión arterial es necesario un cambio en el estilo de vida de las personas, caminando 30 minutos al día, disminuyendo la sal en la alimentación y no fumar. 

Como recomendación se debe medir la presión cada vez que se visita al médico, por lo menos una vez al año.

El doctor Leanes precisó que es necesaria la regulación pertinente, tanto de los legisladores y el ejecutivo, para que la industria mejore sus productos alimentarios disminuyendo no solo la sal, sino también el azúcar y las grasas, es decir más saludables.

Uno de los objetivos de este año de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el Día Mundial de la Salud que se celebra el 7 de abril, es llamar la atención de población y motivarla a que se mida la presión arterial, realizar actividad física y alimentarse saludablemente.

Invitado: doctor Fernando Leanes, representante de la OPS/ OMS en el Perú.

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Salud en RPP te recomienda visitar al profesional de la salud.

No fumes, toma agua y realiza actividad física

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Conducción: doctor Juan Carlos Benites, internista,  doctor Jorge Abel Salinas, pediatra y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.

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Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

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Producción: Betty Elías Corani