Prefiera refrescos naturales en almuerzos y cenas

El doctor Elmer Huerta, oncólogo y especialista en salud pública, considera que una de las causas del aumento de la obesidad en el Perú, son las bebidas azucaradas como las gaseosas y aquellas que vienen envasadas.

En ese sentido recomendó a las amas de casa preferir en los almuerzos y cenas, refrescos naturales hechos de frutas, maiz y granos andinos.

Asimismo, dijo que si una persona viene de una familia de gordos, lo peor que puede hacer es tomar gaseosas y bebidas azucaradas, porque a su predisposicion genética por la gordura, le agregara otro ingrediente para engordar más.