Recomendaciones para cuidar tu salud si sales de campamento

EsSalud recomienda llevar un botiquín bien equipado y alimentos no perecibles para evitar problemas estomacales o intoxicaciones.

Si en este feriado por Fiestas Patrias te vas de campamento, te alcanzamos algunas importantes recomendaciones de EsSalud (Seguro Social), para evitar problemas estomacales u otros males.

-Lleva alimentos no perecibles. No lleves carnes, lácteos, embutidos no sellados o arroz guardado, porque son de fácil descomposición.  Así evitarás problemas estomacales o intoxicaciones.

-Preferentemente abastécete de enlatados que no hayan caducado o estén magullados. También puedes llevar verduras de fácil lavado.

-No olvides llevar un botiquín bien equipado con vendas, curitas, analgésicos, antinflamatorios, pastillas contra las náuseas, alcohol, agua y jabón, entre otros. También puedes incluir inhaladores.

-Que no te falten medicinas para enfermedades crónicas, si es que entre quienes viajan hay personas que sufren de hipertensión, diabetes o alergias.