Debemos tener en claro que la alimentación es importante para que nuestro cuerpo funcione mejor, más aún si nuestra vida laboral es agotadora. Pero se vive en un mundo tan estresante, que las personas piensan que no hay tiempo para disfrutar de una comida deliciosa y sana.

Comer en el trabajo es algo muy común en la actualidad. Pero no tomamos conciencia sobre la manera de alimentarse. Comemos cualquier cosa, a cualquier hora e incluso a veces ni nos preocupamos en ingerir algo.

Nuestra alimentación debe ser una prioridad que debemos conservar como tal. Es más, no es que sean obligatorios, sino que hay que hacerlos correctamente. ¿Y cómo sabes si estás comiendo mal?

A continuación te mostramos una lista con los errores más comunes a la hora de comer en el trabajo.