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¿Cómo podemos cuidar nuestra piel durante la temporada de verano?

Recomendaciones para poder cuidar nuestra piel en este verano
Recomendaciones para poder cuidar nuestra piel en este verano | Fuente: Andina

La dermatóloga Elba Naccha, de la Clínica Internacional, comparte valiosas recomendaciones para el cuidado de la piel ante las elevadas temperaturas y radiación que experimentamos actualmente. Además, nos ofrece consejos adicionales para mantener nuestra piel saludable y protegida en estas condiciones climáticas extremas.

Después de registrarse el pico más alto de calor en el país, la dermatóloga Elba Naccha destaca que la falta de protección en la piel durante altas temperaturas puede tener efectos inmediatos y a largo plazo. Advierte sobre quemaduras solares ante exposiciones prolongadas, así como posibles pérdidas de conciencia y taquicardias. Además, señala las consecuencias a largo plazo, como lesiones precancerosas, cáncer de piel y fotoenvejecimiento. Ante esto, la dermatóloga recomienda “ponernos protector o ponernos artículos como gorros, sombreros, viseras o blusas de manga larga”.

En relación al bloqueador solar, la Dra. Naccha enfatiza la importancia de aplicarlo 15 a 30 minutos antes de exponerse al sol. Explica que aplicarlo una vez ya expuestos implica un lapso de desprotección mientras actúa. También destaca la necesidad de cuidar especialmente a los niños, ya que “el 80% de radiación que vamos a recibir en toda la vida, la vamos a recibir antes de los 8 años”.

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Respecto a la ropa con protección UV, la dermatóloga sugiere prendas de color negro, ya que bloquean la radiación UV sin obstruir el infrarrojo. “Por eso lo que se sugiere para niños y adultos es usar ropa oscura, porque el color oscuro no deja pasar la radiación UV, que es la que más hace daño, pero si deja pasar el infrarrojo que da calor”, mencionó la médico dermatóloga de la clínica Internacional.

Sobre la cantidad adecuada de protector solar, la Dra. Naccha aconseja considerar el factor de protección. Indica que un protector alto, como factor 50, requiere una capa simple, mientras que uno de factor 15, que también brinda buena protección, necesitaría doble capa. Enfatiza la importancia de adaptar la cantidad según el factor de protección del producto.


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Comunicador audiovisual. Apasionado por la música, el fútbol y la lucha libre.

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