Cinco ejercicios ideales para eliminar esa indeseable grasa abdominal

La grasa abdominal o visceral es la más perjudicial para la salud, ya que está vinculada con la aparición de enfermedades como la diabetes.

Cada vez son más las personas que se preocupan por tener un vientre plano y evitar la grasa abdominal, no solo porque se ve estéticamente mejor, sino porque es más saludable.

Cabe recordar que la grasa abdominal o visceral es considerada la más perjudicial para la salud, ya que se asocia con la aparición y desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y cáncer.

Además, hay que tener en cuenta que la zona abdominal es la parte del cuerpo que más fácilmente acumula grasa y a la vez, es la zona más complicada para eliminarla.

En ese sentido, el portal Salud180.com brinda una serie de ejercicios muy efectivos para quemar esa grasa indeseable.

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Hacer este proceso de 7 minutos todas las mañanas te hará más productivo en tu dia a día.

Posted by RPP Noticias on Sábado, 6 de junio de 2015