Cada vez son más las personas que se preocupan por tener un vientre plano y evitar la grasa abdominal, no solo porque se ve estéticamente mejor, sino porque es más saludable.
Cabe recordar que la grasa abdominal o visceral es considerada la más perjudicial para la salud, ya que se asocia con la aparición y desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y cáncer.
Además, hay que tener en cuenta que la zona abdominal es la parte del cuerpo que más fácilmente acumula grasa y a la vez, es la zona más complicada para eliminarla.
En ese sentido, el portal Salud180.com brinda una serie de ejercicios muy efectivos para quemar esa grasa indeseable.
TE PUEDE INTERESAR:
