por Redacción RPP
·Dejar de comer alimentos ricos en calorías y grasa no es fácil.
¿Cuando comes saludable no te sientes satisfecho(a)?
Dejar de comer alimentos ricos en calorías y grasa no es fácil, puesto que nos volvemos adictos por su buen sabor. Sin embargo, no es tan terrible si tomamos las medidas adecuadas para evitar el exceso.
Veamos 10 reglas para comer sano sin morirnos de hambre, recomendadas por el nutricionista Joel Fuhrman. Dale un giro sano a tu alimentación.
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