Estás escuchando
En vivo
por Redacción RPP
·Doctor en Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) Andrew Weil asegura que su método es infalible.
El doctor en Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) Andrew Weil ha creado una técnica que, asegura, es infalible para conciliar el sueño en solo un minuto.
Weil, autor del best seller "Salud holística" explicó su método al diario británico Mirror, que consiste en cinco sencillos pasos.
De acuerdo al experto, esta técnica pone en práctica ejercicios de respiración y funciona porque al hacer que el oxígeno circule por el cuerpo, hace que la persona se relaje y al mismo tiempo se aleje del estrés.
En nuestra galería de fotos te detallamos la técnica que propone el médico estadounidense Andrew Weil.
TE PUEDE INTERESAR...
[FOTOS] Conoce qué alimentos recomiendan los especialistas para antes de dormir, porque consumiéndolos conseguirás calidad de sueño y tus noches serán más placenteras.
Posted by RPP Noticias on Lunes, 20 de abril de 2015
Comparte esta noticia
![¡En plena audiencia! Acusado atacó a jueza que le negó la libertad condicional [VIDEO]](https://e.rpp-noticias.io/small/2024/01/04/mmd-vd-20240104-clj-usa-justiciacriminalidad-349g2vy-es-1520871mp4_1520872.webp)
![¡Ya está en Perú! Shakira llegó a Lima para sus dos conciertos en el Estadio Nacional [VIDEO]](https://e.rpp-noticias.io/medium/2025/02/15/atsapp-video-2025-02-15-at-123548-am-1705937mp4_1705938.webp)
