¿Por qué es recomendable tomar más té?

El té es una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo por su sabor, sino porque a sus distintas variedades se le atribuyen diversas propiedades benéficas para la salud.

Por ejemplo, se dice que el té (especialmente verde) es beneficioso pues contiene antioxidantes, flavanoles, flavonoides, catequinos y polifenoles, además de propiedades anti-inflamatorias y neuroprotectoras. Ayuda a regular el apetito y por su afinidad con los receptores canabinoides puede disminuir el dolor y la naúsea, sirviendo también como calmante.

En ese sentido, Stephen Twining, fundador de 'Twinings', el primer salón londinense de té, recomienda consumir un té al día como mínimo. Además, elaboró una lista en la que menciona cinco propiedades del consumo de té. Conócelas en la galería que acompaña la nota.

TE PUEDE INTERESAR: