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por Renzo Alvarez
·En una entrevista con The Wall Street Journal, Sylvester Stallone reveló que para la tercera entrega de la franquicia llevó su régimen físico al extremo, al punto de experimentar graves problemas de memoria.
Sylvester Stallone es uno de los actores más reconocidos de Hollywood, especialmente por su papel de Rocky Balboa, personaje que interpretó por primera vez en 1976. La saga Rocky no solo lo llevó a la fama, sino que también lo sometió a intensos entrenamientos y estrictas dietas para mantenerse en forma y dar vida al legendario boxeador.
La drástica dieta de Sylvester Stallone en Rocky 3
En una entrevista con The Wall Street Journal, Stallone reveló que para la tercera entrega de la franquicia llevó su régimen físico al extremo, al punto de experimentar graves problemas de memoria. Su objetivo era mantener un porcentaje de grasa corporal del 2,8 %, lo que lo llevó a consumir una alimentación restrictiva.
Según contó, su dieta diaria consistía en apenas dos pequeñas galletas de avena hechas con arroz integral y hasta 25 tazas de café. Este consumo excesivo de cafeína, combinado con una mala alimentación, afectó seriamente su salud.
"Olvidaba mi número de teléfono. Solo comía atún. Mi memoria estaba destrozada, había desaparecido por completo. Tenía todo tipo de efectos físicos debilitantes. Pero era por la causa", indicó.
Las consecuencias de su régimen extremo
Si bien logró perder los 13 kilos que deseaba y lucir el físico imponente que requería el papel, la experiencia le dejó secuelas preocupantes. Stallone admitió que el abuso de la cafeína y la restricción calórica extrema afectaron su rendimiento mental y físico. Esta situación lo hizo cambiar de régimen y mantener una alimentación equilibrada sin poner en riesgo la salud.
El actor ha seguido sometiéndose a rigurosos entrenamientos para sus papeles, aunque no detalló otras dietas tan extremas como la de Rocky 3. Sin embargo, su dedicación y disciplina siguen siendo un referente en la industria cinematográfica.
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Renzo Alvarez Redactor / Periodista
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