Ataques de ansiedad y ataques de pánico ¿Qué hacer?

Se sabe que nuestro cerebro está preparado para percibir el peligro, y cuando esto ocurre, desencadena una respuesta de alarma que nos ayuda a responder ante él y actuar frente a la amenaza.  Pero en ocasiones la respuesta de alarma se activa sin que exista un peligro real.  Esto se debe a muchas razones, y en la mayoría de los casos se ha perdido la conexión con la causa, y uno no puede explicarse el porqué de esa intensa angustia que lo asalta y desencadena respuestas fisiológicas, mentales y emocionales.

Es posible que la ansiedad esté encubierta en una serie de síntomas que hacen que la persona que la padece no se dé cuenta de lo que le ocurre en realidad.  Cuando no se trabaja la ansiedad, hay un riesgo de que ésta aumente.

Según la OMS, para decir que un paciente sufre un "trastorno de ansiedad generalizada", se deben tener los síntomas siguientes la mayor parte de los días durante 2-3 semanas consecutivas: 

• Tensión muscular manifestada por dolor de cabeza, incapacidad de relajación, agitación y dificultades para conciliar el sueño.

• Hiperactividad del sistema nervioso autónomo manifestada por sudoración, palpitaciones, molestias estomacales, dificultad en la respiración y sequedad de boca.

• Aprensión, preocupaciones, y dificultad en la atención y concentración.

Hoy veremos las diferentes formas en que se pueden presentar los síntomas de ansiedad, e intentaremos hablar de las razones que puede desencadenarla  y las formas en que podemos tratarlas.

Aporte brindado por el Dr. Leopoldo Caravedo - psicoanalista 

Email: leocaravedo@gmail.com

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Conducción: Dr. Ricarte Cortez - Médico y terapeuta sistémico

Nuestro invitado: Dr. Leopoldo Caravedo - psicoanalista

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Producción: Claudia Alarco La Cruz